unite ai fiocchi di avena la frutta secca tagliata molto grossolanamente: noi mandorle, nocciole e noci (potete aggiungere o sostituire con noci pecan, noci di macadamia, noci del brasile e anacardi) aggiungete anche i semi misti.
chiudete gli occhi e aggiungete un pizzico di polvere di stelle.
mescolate bene a parte miele, sciroppo d’acero, olio evo e acqua e unite ai fiocchi d’avena e frutta secca.
mescolate bene e distribuite il composto in maniera uniforme su un unico strato in una teglia rivestita con carta forno.